Опрос для украинцев: МОМ запустила инициативу по исследованию морального состояния граждан Украины

Международная организация по миграции (МОМ) запустила опрос для украинцев под лозунгом "Твои чувства тоже важны". Узнайте, почему исследования психологического состояния крайне важны и как принять участие в инициативе в онлайн- и офлайн-формате

Оформляйте медицинское страхование, чтобы чувствовать себя в максимальной безопасности

КУПИТЬ

Специалисты Международной организации по миграции (МОМ) ежедневно обрабатывают обращения украинцев, пострадавших в результате российского вторжения. Так, в начале июля 2023 года была начата новая инициатива, направленная на привлечение внимания украинцев к заботе о себе и своем психическом здоровье - "Твои чувства тоже важны". Амбассадором проекта стала солистка группы ONUKA Ната Жижченко. 

"Иногда мы игнорируем свои эмоции, считая, что они не важны, потому что у кого-то ситуация хуже, чем у нас. Однако каждая эмоция, которую ты чувствуешь, - заслуживает внимания.", - говорится на главной странице проекта.

МОМ призывает украинцев к участию в анонимном опросе, и после обработки актуального состояния и переживаний украинцев и украинок, обещает предоставить рекомендации, которые помогут гражданам в преодолении собственных тревог.

Почему отслеживание психологического состояния является крайне важным во время войны?

Депрессия, тревожное расстройство и посттравматический стрессовый синдром - такие психические расстройства, по мнению экспертов ВОЗ, угрожают украинцам в результате войны. Однако своевременное отслеживание текущего психологического состояния и самопомощь могут не только скорректировать самоощущение человека "здесь и сейчас", но и предотвратить развитие более серьезных расстройств или заболеваний. И, к сожалению, абсолютно все украинцы сегодня находятся в так называемой "группе риска". Поэтому каждый должен с должным вниманием и ответственностью относиться не только к физическому, но и психологическому здоровью.

Больше о том, что такое "забота о себе" и как воплотить эту полезную привычку в собственную жизнь читайте по ссылке.

Visit Ukraine в соцсетях: Telegram | YouTube | Instagram | Facebook | Twitter | TikTok

Как пройти опрос от МОМ: офлайн- и онлайн-формат

Украинские центры ВПЛ и локальные кафе присоединились к благотворительной инициативе МОМ. Так, украинцы могут принять участие в анонимном опросе в офлайн-формате в шести городах Украины: Киеве, Львове, Харькове, Днепре, Полтаве и Тернополе.

В соответствующих заведениях размещены специальные брендированные коробки, в которых каждый желающий может оставить записку с собственными чувствами, переживаниями или тревогами. МОМ отмечают, что украинцы могут поделиться любыми физическими чувствами и эмоциями: от грусти по родному дому и страха за будущее до ощущения тревоги и плохого сна.

Кроме этого, украинцы могут воспользоваться специальной формой на посадочной странице сайте МОМ и оставить послание в онлайн-формате. Организация не собирает никаких персональных данных, а потому проект является полностью анонимным.

Как получить психологическую поддержку от МОМ?

Украинцы могут обратиться за психологической помощью на бесплатную и анонимную горячую линию МОМ с 10:00 до 20:00. Специалисты проводят консультации на украинском, русском, английском, арабском и английском языках.

Номера горячей линии бесплатной психологической поддержки МОМ:

— Украина: +380 800 211 444

— Чехия: +420 800 050 770

— Польша: +48 800 088 091, +48 22 104 32 38

— Великобритания: +44 808 164 8668

— Литва: +370 800 00 474

— Словакия +421 800 601 078

— Венгрия: +360 680 984 544 (с понедельника по субботу) 

Не пренебрегайте собственным психологическим здоровьем и заботьтесь не только о своих родных и близких, но и о себе! Не пытайтесь игнорировать или подавлять тревоги, страхи или переживания, ведь в конце концов это может привести к еще более негативным последствиям. Берегите себя и обращайтесь за помощью специалистов. Давайте вместе строить сознательное общество!

Напомним! На Черниговщине стартовал интернациональный строительный лагерь, в котором волонтеры со всего мира могут приобщиться к восстановлению разрушенного россией жилья. Узнайте, в чем особенность данной инициативы и как стать приобщиться к проекту в нашем предыдущем материале.

Советуем приобрести для безопасного и комфортного путешествия по Украине: 

Visit Ukraine Insurance - безопасное путешествие по Украине (страхование с покрытием военных рисков);

Visit Ukraine Tickets - бронируйте билеты на автобусы и поезда в/из Украины;

Visit Ukraine Tours - самая большая онлайн-база по турам по Украине на любой вкус;

Visit Ukraine Hotels - бронируйте отели для комфортного пребывания в Украине;

Visit Ukraine Merch - выбирайте патриотическую одежду и аксессуары с доставкой по всему миру.

Cooperation - сотрудничество и рекламные интеграции с проектами Visit Ukraine и Visit World.